活在當下

最近活動好喜歡這一張相片，

一家人全程投入共享天倫的時光。

我特別喜歡帶家庭出野外玩。

把行程排得密密的。

隔絕電視，手機，遊戲機，上司電話令各人分心的事情，

把目光放在眼前的快樂。

活在當下，

享受當下就是大聲笑，曬曬太陽，潑潑水，想想下一刻如何還手。

（原文刊登於《Senpha － 心理健康及教育協會》）