
如何學會快樂?
過去的星期二,當我正在為第二天數個會議確認時間和地點時。有一個合作夥伴臨時把會議取消了,這時候我腦袋立即彈出了很多負面想法:「前一天才取消,是不尊重我的時間,我還特意遷就她,把其他會議都安排在銅鑼灣,我可是住新界!超麻煩!」
我看完一本Eckhart Tolle寫的書,令我想到這情況正好給予我機會用書中所學。我在想,「第二天將會面的朋友,其實可能因為遷就我才到銅鑼灣會面,試試問他們改地點會否更好吧。」
結果當天,其他會議改到旺角了。節省了一小時來回交通時間。原本匆忙的45分鐘午餐會議,改做飲茶慢慢談。下午還有時間去探訪朋友初生的女女,和友人談天說地。好一個完美的下午!
我將一個浪費時間、煩厭的下午,變成一個有效率,又精彩的下午。【開心與否,不在乎事情本身,是視乎自己如予事情的看法】。我們沒籍口認為自己不可能變得快樂吧?我們無法控制事情的發生,但我們可以選擇對事情的看法。多和孩子一起練習快樂吧! (原文刊登於《Senpha - 心理健康及教育協會》)


戶外圖書
夏天為大地帶來雨水,雨水為草地孕育生命。
每次雨天過後,野外就特別多題材和小朋友分享。 蚯蚓雨後會冒出地面,牠吃枯葉。(通常孩子會又要怕,又要看牠動)
菇在潮濕地方生長,有的有毒,不要亂採來吃。
蜜蜂喜歡採花蜜,小心不可以打牠,牠有針啊~
有螃蟹,牠是打橫行的。牠的夾好有力。小心夾手。
牛群大多好溫馴,但千萬別見小牛可愛逗牠玩,牛媽媽誤會你傷害牠孩子的話會把你撞飛。 野外有數不盡的題材滿足孩子好奇心,帶他出外走走吧。讓他學習野外知識,也學會和動植物共融相處之道。可以之前買一本野外動物的書,或是先帶備【玩味圖鑑】,出外鬥快認出最多動物啊。 【玩味圖鑑】:https://www.facebook.com/media/set/?set=a.881481445270546.1073741853.792771440808214&type=3 #親子教育 #成長 #野外 #圖書